Popis
BCAA aminokyseliny (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) – tzv. aminokyseliny s rozvětveným řetězcem – patří mezi esenciální (nepostradatelné) aminokyseliny, které si tělo nedokáže samo vytvářet, a proto musí být dodávány stravou nebo suplementací. Jsou klíčové pro růst svalové hmoty, svalovou regeneraci po tréninku a ochranu svalů před katabolismem. L-glutamin je nejrozšířenější aminokyselina v lidském organismu, skladovaná a syntetizovaná převážně v kosterních svalech. Je klasifikován jako semi-esenciální aminokyselina (tělo si ho dokáže vytvořit pouze v omezeném množství), proto je jeho suplementace při intenzivním tréninku nezbytná.
