Popis
Kreatin je přirozeně se vyskytující látka v lidském těle, která hraje klíčovou roli při rychlé obnově energie (ATP) během krátkodobých, vysoce intenzivních výkonů – typicky při silovém tréninku, kulturistice, crossfitu nebo kondičním posilování. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení.



